nie wiem

[...] jest ale "brak tlenu w płucach" i po kilkunastu minutach biegania łapie nas zadyszka. Ale jest to brak wytrzymałości tlenowej, która w sytuacji kiedy ktoś regularnie trenuje i sporo biega nie może być bardzo różna od "wytrzymałości mięsniowej', że tak to łopatologicznie nazwe. W zasadzie głównym takim przypadkiem jest sytuacja, w [...]

dzieki apokalipsa! to jest rada a nie jakis flek z tym metanabolem. jak napisałem w profilu ze dieta przechodzi transformacje. zbieram rozne poglady do kupy i chce cos dobrego/odpowiedniego zlozyć. cwicze 5/6 razy w tygodniu. dostarczam BTW w raczej odp proporcjach. jak wiekszosci zalezy mi na masie. chcialbym jakos to sensownie polaczyć. zincas [...]

[...] Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo inteligentnym od razu domyśliłem się ze chodzi o jakaś odżywkę z banana . Wiem (tylko proszę nikomu nie mówić bo to tajemnica) ale nas [...]

Zle mnie zrozumiales bo nie napisalem zeby mieszac,z tego co wiem to niektorzy mieszaja z winem w jednej strzykawce ale generalnie sie tak nie robi bo na czym innym jest robione wino,jesli sie myle niech mnie ktos poprawi ;) dokup butle propa to masz na 20dni czyli lacznie bedziesz mial na 10tyg i daj wtedy prop1-10 wino5-11

nieche niewiadomo jakich dawek zebym sie nie wykonczył:p chodzi mi czy to jest dobry pomysł z tesciem i z meta i czy nie zamienic tescia na ome ale wiem ze oma to juz jest gorszy syf niz testo

Pytanie czy dobry trening stosuje na redukcje wiem lepszy by byl silowy ale ze wzgledu na reke nie moge az tak ogromnych ciezarow dzwigac by robic po 3-5 ruchow.

Wróżka Ci nie powie ale w Niemczech np. lekarz na podstawie testów i badań określa prawdopodobny wzrost docelowy z tolerancją do ok. 5 cm. Wiem bo kuzyna syn (15 lat) miał to robione.

pomozecie tak nrpade sam nei wiem co wziasc na ta mase :) mam naprawde tanio wszystkie odzywki od znajomka mam 400-450 zł nie potrzebuje geinerow białek bo mam ułozona dobra diete i przy tym zostane. Pomozecie ułozyc jakis rozsadny zestaw ???? ( ceny mam naprawde dobre)

To jest niestety problem w kupowaniu sprzętu przez internet. Najlepszym rozwiązaniem byłoby pofatygowanie się osobiście do sklepu jednak wiem że nie jest to w wielu wypadkach proste. Napisz swój staż i wymagania trenera odnośnie sprzętu bo może się okazać że wcale ich nie będziesz używał i będą leżeć w szafie.

wiem ze scan na pewno nie ma tyle mety ile powinien miec,ok zostawiam jak jest DZIĘKI

Przedtreningowek nie biore narazie wiec nie moge nic polecic , wiem tylko z forum o niektorych suplach ale sam nie doswadczyłem jeszcze tego ;] .Pytam o krete bo narazie koncze cykl na mono z vitalmaxa a chce na nastepny cos innego sprobowac i myslałem ze masz juz jakies rozeznanie jakie efekty itp na tym trecu ale widze ze za krotko chyba narazie [...]

Jeśli działaś w obronie własnej, innych obywateli lub mienia możesz używać uderzeń. Możesz rozwinąć tą myśl ? Bo z tego co wiem, to środki obrony muszą być adekwatne do środków ataku. Gdy gość chce chwycić policjanta za szmaty, to ten może go uderzyć ? Przecież działa w obronie własnej ;-) Poczytaj sobie o tzw. ekscesie intensywnym w polskim [...]

wiem, że to nie Twój tekst, ale i tak śmiesznie brzmi takie stwierdzenie na temat białka :))

Dieta dla osoby majacej 181cm wzrostu,70 kg: Raczej jestem endomorfik wiem ze nie jest pewnie dobrze bo pierwszy raz ukladam jak mozecie to poprawcie mniej weicej z góry dziekuje :D pzdr 7:00 Platki owsiane 100g + 250ml mleka 2 jajka Oliwa z oliwek 10ml Warzywa 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 100g Twarog chudy 100g Pomidor 40g 20g wpc 13:30 [...]

dobra dzięki wielkie ale z dietą wiem co i jak ;) może tutaj nie chodzi o to że nagle walnełem aeroby tylko o to że przez te 2 tygodnie miałem diete dopieta na ostatni guzik a wcześniej to 3-4 dni dieta i obżarstwo tostami, białym pieczywem tym czego mi brakowało. tak przytyłem jakieś 3 tygodnie temu ważyłem 77 kg z rana teraz po najedzeniu się [...]

Wiem że byłoby dobrze, lecz narazie nie mam pieniędzy na wagę kuchenną aby to wszystko ważyć i staram się jeść na oko. Nie chcę być kulturystą albo super pakerem tylko poprostu lubie ostro poćwiczyć, pobiegać i chcę też zdrowo i dobrze się odżywiać. Więc prosto mówiąc Powoli Do Celu :) Może za 2-4 miechy jak będę widział postępy albo nie będzie [...]

Solcoseryl w kroplówce super sprawa ale z tego co wiem nawet jest napisane w "instrukcji obsługi" żeby nie mieszać z innymi lekami + do tego iniekcje dokładnie w miejsca kontuzji tak przynajmniej stawiają na nogi piłkarzy w krótkim okresie czasu po zerwaniach i naderwaniach. Do tego b12 która zwiększa ilośc czerwonych krwinek a więc tez jest [...]

Cześć. Ja nie stosowałem ale wiem ze kilku moich znajomych stosowało / stosuje , i z tego co mi mówili to mega dobrze wplywa na libido , na erekcje , działa podobnie jak popularna viagra ale podobno nie podnosi cisnienia , wiec z tego co Oni mówią to złoty środek haha i to nie jedna osoba mi to mówiła także chyba wiarygodne info :) Musisz [...]

Ale po tym cyklu już nie będe brał. Dużo znajomych brało i fajną rzeźbe teraz mają a dalej już nie biorą. Chodzi mi tu o rzeźbe, ja jakoś nie moge przytyć mimo to ze dużo jem i wiem jak się żywić. Myśle że to coś mi pomoże. Wszyscy tak zachwalają. Prosił bym was też o te rady jak się najlpeiej osłonić Kamiloo

[...] to sorry. Ale pisałem "o ile wiem" więc jeszcze raz sorry. A co do posiłku potreningowe Watchman. To o co ci chodzi Odrazu po treningu węglowodany o wysokim IG. Ale z tym ryżem to mi chodzi o posiłek potreningowy główny. Więc powiedz mi gdzie popełniłem błąd. "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"